閉鎖性粉刺（白頭粉刺）是由皮膚殘渣和油脂堵塞毛孔引起的不發炎皮膚瑕疵。它們可以通過非處方或處方藥膏以及人工擠壓來清除堵塞物並改善外觀。
本文解釋了閉鎖性粉刺的症狀和原因，包括如何以安全有效的方式治療它們。
閉鎖性粉刺的症狀
閉鎖性粉刺看起來像是皮膚表面的小腫塊。它們不是紅色或發炎的，而是通常與周圍皮膚顏色相同。某些白頭粉刺可能會形成一個白頭，因為上層皮膚被下方堵塞物撐開。
閉鎖性粉刺可以發生在任何皮膚部位，但最常見於面部、頸部、胸部和背部，這些部位的皮脂腺（產生皮脂）密集分布。
相比之下，開放性粉刺（黑頭粉刺）是當堵塞物推至毛孔外部時形成的。堵塞物暴露在空氣中會發生氧化（氧氣使堵塞物變黑）。
閉鎖性粉刺和開放性粉刺可以（且經常會）在同一區域皮膚上同時出現。
原因和風險因素
當死皮細胞（稱為角質細胞）與天然皮膚油脂（稱為皮脂）混合並堵塞皮膚毛囊時，就會形成粉刺。
閉鎖性粉刺形成是因為堵塞物被上層皮膚包住，形成不發炎的白頭粉刺。如果細菌侵入毛囊或毛囊壁破裂，閉鎖性粉刺可變成發炎的、充滿膿液的丘疹。
某些人比其他人更容易形成粉刺。年齡、生物性別、生活方式和遺傳被認為使某些人更容易患上粉刺和痤瘡。
當粉刺持續存在時，稱為粉刺痤瘡。這是因為持續性粉刺患者更容易患上尋常性痤瘡（最常見的痤瘡形式）。
荷爾蒙與粉刺
粉刺受男性性激素睪酮增加的影響，後者會刺激皮脂的生成。相反，女性性激素雌激素的波動可導致睪酮失衡，進而導致皮脂生成增加。
這也是為什麼粉刺在青春期和青少年中更為常見的原因，因為此時性激素正在激增。
同時，粉刺可以在月經週期、懷孕和更年期期間因雌激素波動而發生，或者當人們使用如類固醇這樣抑制睪酮生成的物質時發生。
其他因素也會增加粉刺和粉刺痤瘡的風險，包括：
- 使用粗糙或磨蝕性的肥皂和皮膚護理產品
- 由於過度使用保濕霜或環境濕度導致的皮膚過度水合
- 含有異丙酯或丙二醇的皮膚護理產品
- 使用油性型髮膠
- 甜食、飽和脂肪和乳製品豐富的飲食
- 吸菸
傳統治療方法
閉鎖性粉刺可能令人煩惱，但你可以治療它們。如果你有輕微的腫塊和爆發，可以首先嘗試非處方（OTC）的痤瘡療法， 然後再考慮處方藥物。
非處方治療方法
含有過氧化苯甲醯、阿達帕林（0.1％差異凝膠）、水楊酸或乙醇酸的非處方痤瘡霜、凝膠和軟膏可以加速死皮細胞的脫落，並幫助清除皮膚上的多餘皮脂。這可以幫助防止毛孔堵塞。
非處方產品可能需要時間才能見效，可能需要八週的時間才能看到明顯改善。
處方藥物
如果你有超過幾個閉鎖性粉刺，或者已經長期與它們鬥爭，你可能需要看皮膚專家（皮膚科醫生）以獲得處方藥物。
局部維甲酸類藥物是很好的選擇，這可能是你皮膚科醫生首先會開出的藥物。選項包括：
- 雷廷-A（維A酸）
- Differin 0.3（阿達帕林）
- Tazorac（他扎羅汀）
這些基於維生素A的藥物可以幫助清除毛孔堵塞物，並防止新的堵塞形成。它們還有撫平和軟化皮膚的附加好處。
你的皮膚科醫生可能還會推薦乙醇酸，一種局部殺菌劑（取決於百分比，也可以從OTC獲得）。避孕藥對受粉刺痤瘡影響的女性也有益。
人工擠壓
擠壓粉刺有助於平滑凹凸不平的皮膚，但應該由皮膚科醫生或美容師來操作。這尤其重要，因為白頭粉刺埋在皮膚下，很難去除。擠壓或粗暴處理可能導致出血和疤痕。
皮膚科醫生和美容師會使用他們的手指和一種稱為粉刺擠壓器的特殊工具來清除堵塞物。
雖然擠壓可以改善你的皮膚外觀，但它不能阻止閉鎖性粉刺形成。你仍需要治療來防止它們復發。
閉鎖性粉刺的天然療法
有些人會轉向天然療法來預防或治療粉刺，而不是使用可能會刺激皮膚的化學產品。
雖然支持這些產品的證據通常較弱，但人們往往會對以下天然外用療法稱讚不已：
- 蘆薈
- 綠茶提取物
- 蜂蜜
- 人參提取物
- 茶樹油
- 金縷梅
安全第一
在使用任何天然皮膚療法之前，先在皮膚小區域上測試一下，等待一兩個小時（或甚至過夜）以觀察是否有任何反應。記住，僅僅因為產品是天然的，並不意味著它對所有人都是安全的。
摘要
閉鎖性粉刺是皮膚上的小腫塊，也稱為白頭粉刺。它們是由死皮細胞和天然油脂堵塞毛孔引起的。
閉鎖性粉刺可以用非處方痤瘡藥物治療。如果症狀嚴重，皮膚科醫生可以開處方藥膏幫助消除粉刺並防止它們復發。皮膚科醫生或美容師也可以人工擠壓粉刺，使你的皮膚看起來更平滑。
