很多因素都可能導致臉上出現難以擠出的硬疙瘩。最常見的原因是稱為粟丘疹的白色疙瘩，但臉上的疙瘩也可能是封閉的毛孔、囊腫、角化病、皮膚癌等問題引起的。
白色疙瘩可能出現在你的眼睛下方、臉頰、額頭、下巴或鼻子上。隨著年齡增長及懷孕期間，白色臉部疙瘩變得更加常見。
本文將探討臉部及其他皮膚區域上白色疙瘩的常見原因和不常見原因，如何辨別它們，以及如何去除它們。
臉上白色疙瘩的原因
粟丘疹
粟丘疹是白色、突起的硬疙瘩，看起來像是被困在皮膚下的沙粒。通常它們很小 （直徑只有1到2毫米），但有些可能較大。
粟丘疹可以出現在臉上的任何地方，但最常見於眼睛周圍、臉頰、鼻子和額頭。
這些疙瘩形成是由於油脂和死皮細胞的塞子填滿角蛋白（構成你的皮膚、頭髮和指甲的蛋白質），並被困在皮膚表面下。你看到的白色疙瘩是這個塞子透過薄薄的皮膚顯示出來的。
粟丘疹非常常見。如果你臉上有一個小白疙瘩，很可能就是一個粟丘。
幸運的是，粟丘疹完全無害。
如何去除粟丘疹
粟丘疹通常會自行消失，沒有醫學上需要治療的理由。不要嘗試在家自行擠壓，你可以通過一些家庭護理來加速它們的消失。
一個推薦的家庭方法是給自己做面部護理。首先用溫和的肥皂洗臉。洗乾淨後輕輕擦乾臉。接著，蒸臉五到八分鐘，然後用溫水沖洗。
去角質也能幫助粟丘疹消退。請記住，去角質對細膩的臉部皮膚有一定刺激性，不能經常進行。嘗試每週用含有檸檬酸、乙醇酸或水楊酸的產品去角質一次。
如果這些家庭方法不起作用，或者你希望更快見效，請看皮膚科醫生。外用維甲酸也是常見的治療方法。此外，皮膚科醫生可能能夠使用專門的工具手動去除粟丘疹。
如何治療粟丘疹
閉塞毛孔
閉塞毛孔，又稱為粉刺，是臉上疙瘩的另一個原因。
它們小巧，通常為白色或皮膚色，使肌膚看起來粗糙不平。你看到的白色部分是堵塞在毛孔內的油脂。
粉刺實際上是一種類型的非炎性痤瘡斑點。就像粟丘疹一樣，它們非常常見，尤其是在油性皮膚的人群中。
粉刺通常不嚴重，但有時會發展成更大的發炎的疙瘩。它們可能足夠煩人，因此你可能想要治療它們。
如何打通毛孔
輕度的粉刺可以用含有水楊酸或過氧化苯的非處方痤瘡產品治療。
如果非處方產品效果不佳，請看醫療保健提供者或皮膚科醫生。他們可以幫助你制定粉刺的治療計劃。
痤瘡治療
皮脂腺增生
皮脂腺增生看起來像痤瘡，但實際上是過度生長的皮脂（油）腺。
這些腺體位於皮膚的深層，負責製造油脂（技術上稱為皮脂），以保持皮膚濕潤和潤滑。
當皮脂腺增大時，它們會推向皮膚表面，形成白色、黃色或皮膚色的疙瘩。這些疙瘩可以是軟的或者硬的。
皮脂腺增生在40歲以上的人群中很常見。雖然它有時看起來像粟丘疹，但你可以輕鬆區分：皮脂腺增生的疙瘩在中央有凹陷區，而粟丘疹沒有。
然而，這種瑕疵可能看起來非常像基底細胞癌，區分兩者可能很難。
請醫療保健提供者檢查你的皮膚，以確保得到正確的診斷。
皮脂腺增生的治療
因為皮脂腺增生無害，沒有迫切需要進行治療。
但如果這些疙瘩困擾你，可以用處方藥物和/或在醫院進行的電燒燙術來治療。
皮脂腺增生概述
皮脂囊腫
皮脂囊腫是白色、黃色或肉色的柔軟疙瘩，位於皮膚下。它們通常出現在臉部、頸部或頭皮上，但也可能出現在肩膀或背部。
這些囊腫像是皮膚表面下的小囊，內部充滿角蛋白或油脂。當一個皮脂腺的開口被堵塞時，它們便會形成。
與皮脂腺增生不同的是，皮脂囊腫在你按壓時會自由移動——就像是皮膚下有一個小水球。
小型皮脂囊腫通常不會疼痛，除非它們感染。較大的囊腫可能會引起一些壓力或疼痛。
如何去除皮脂囊腫
治療取決於囊腫的大小。一些小囊腫可以用類固醇注射治療，而其他可能需要排空或手術切除。
什麼是皮脂囊腫？
脂溢性角化症
脂溢性角化症是另一種常見且無害的皮膚瑕疵。這些增生物始於一個小疙瘩，但可能長到直徑超過一英寸。
脂溢性角化症最常見的顏色是棕色，但它們有時也會是白色或皮膚色，特別是在早期階段。它們可以出現在臉部和幾乎身體的任何部位。
識別的關鍵因素是脂溢性角化症看起來像被黏在皮膚上的蠟滴或黏土團。它們看起來幾乎像是可以被拉掉。
這些良性的皮膚增生物在中年或年長的人群中更常見。年輕人很少得到脂溢性角化症。
脂溢性角化症的治療
脂溢性角化症是無害的，但若它們使你困擾，醫療保健提供者可以將其移除。
常見的移除技術包括：
- 冷凍療法
- 電燒和刮除：醫療保健提供者使用電流殺死增生物，然後將其刮除
脂溢性角化症概述
光化性角化症
光化性角化症是由紫外線損傷導致的。因此，它們主要出現在日曬區域的皮膚上，包括臉、耳朵、頸部、肩膀、頭皮和手背。
這些增生物隨著年齡增長變得更為常見。
光化性角化症通常開始只是皮膚上的粗糙、鱗屑狀的斑塊。隨著其進展，它們轉變成硬的、結痂的疙瘩。它們可以是白色、紅色、棕色或皮膚色。
光化性角化症被視為癌前病變，因為如果不治療，它們可能會發展成皮膚癌。如果你的白色疙瘩看起來結痂或鱗屑狀，請盡快諮詢醫療保健提供者。
去除和治療選項
光化性角化症可以通過外用藥物或醫院內手術成功治療或去除。
皮膚科醫生可能需要用以下治療方式去除局部病變：
- 冷凍手術
- 藥用乳膏
- 化學換膚
- 雷射手術
若你有多處病變或病變範圍廣泛，他們可能會開具藥用乳膏或凝膠。
如果病變遍布臉部或頭皮，他們可能會推薦光動力療法。此療法使用光敏藥物和光照（通常是雷射）來摧毀受影響的皮膚細胞。
皮膚癌
皮膚癌是導致皮膚上白色疙瘩的較為嚴重的原因之一。雖然不如其他原因常見，但基底細胞癌可能會在皮膚上顯現為珍珠狀的白色疙瘩。這些疙瘩也可能是粉紅色、紅色、棕色或皮膚色。
基底細胞癌也可能看起來像是粗糙的鱗屑斑塊或不癒合的傷口。
就像光化性角化症一樣，基底細胞癌是由過度日曬引起的。每天使用防曬霜可以減少你患上的風險。
治療皮膚癌
基底細胞癌生長緩慢且非常可治療，特別是早期發現時。最常見的治療方法是手術切除，但醫療保健提供者可能會建議放療、冷凍療法、甚至免疫療法或化療。
黃色瘤
黃色瘤在眼瞼或眼睛周圍形成白色至黃色、不規則形狀的疙瘩。粟丘疹也常見於眼周，但它們是圓頂狀的。
患有黃色瘤的人通常有高血膽固醇水平。這些疙瘩實際上是皮膚下的膽固醇沉積，有時也被稱為膽固醇疙瘩。
黃色瘤不太常見，但不會自行消失。
如何去除黃色瘤疙瘩
黃色瘤無害，但你可能會出於美容原因想要治療它們。
這些疙瘩可以通過手術、雷射治療或冷凍療法去除。
如果你注意到黃色瘤，請諮詢你的醫療保健提供者。膽固醇沉積有時可能是更嚴重健康問題的跡象。
什麼是膽固醇沉積？
何時諮詢醫療保健提供者
還有其他原因可能導致你皮膚上出現白色疙瘩。雖然它們不像上述瑕疵那麼常見，但可能更嚴重。
如果疙瘩：
- 出現得非常迅速
- 覆蓋面積大
- 蔓延或變大
- 發癢、出血或引起疼痛
- 存在時間長且沒有好轉
請看醫療保健提供者和/或皮膚科醫生。如果你不確定這些疙瘩是什麼，或者你知道它們是什麼但需要幫助治療它們。
一旦你確定皮膚上的白色疙瘩的原因，你可以開始適當地治療它們。
總結
臉上的白色疙瘩可能有很多不同的原因。大多數可能是由於堵塞的毛孔或粟丘疹，並且很多不需要任何治療。然而，其他一些可能是需要關注的原因。
儘管你的疙瘩可能完全符合這裡提供的描述之一，但最好還是看醫療保健提供者以獲得正確的診斷。確認無害的情況比錯過早期發現潛在問題的機會好得多。
常見問題
為什麼我突然長了粟丘疹？
粟丘疹是當死皮細胞沒有脫落，反而被困在新皮膚下面並硬化時產生的。如果你突然長了粟丘疹，可能是由於你的護膚程序改變、年齡增長、懷孕或皮膚損傷（如曬傷）引起的。
可以擠粟丘疹嗎？
不，你不應該擠粟丘疹。這些白色疙瘩是無害的，通常會隨時間自行消失。然而，如果你擔心粟丘疹，請看皮膚科醫生。
