內生毛髮發生在毛髮被剃除、拔除或打蠟後重新生長時捲曲回到皮膚裡。這是一種常見的皮膚狀況，可能影響臉上的鬍鬚區域（包括脖子、臉頰和下巴），以及腿部、腋下和陰部。
內生毛髮有哪些症狀？
內生毛髮有時被誤認為是粉刺，但根據其位置和其他症狀，相對容易區分。
- 在剃除、拔除或打蠟的部位出現微小的腫脹凸起
- 看起來像粉刺，有時會有小膿頭
- 凸起比周圍皮膚更紅或更暗，視膚色而定
- 皮膚表面下的可見彎曲毛髮
- 發癢、灼熱或刺痛
內生毛髮的原因
內生毛髮，又稱為假性毛囊炎。雖然這個術語通常適用於鬍鬚區域的內生毛髮，但也可以指任何被剃除或拔除後導致的內生毛髮部位。由於鬍鬚和陰部的毛髮較為粗糙，這些區域特別容易被內生毛髮穿透。大約有四分之一的人在去除陰毛時會經歷內生毛髮的併發症。
內生毛髮的治療方法
一些內生毛髮可能會自行癒合。最實際的方法是停止剃除、拔除或打蠟，讓毛髮自然生長直到皮膚完全癒合。其他治療選項包括：局部維A酸、局部抗生素、類固醇面霜、果酸乳液、過氧化苯甲醯以及雷射脫毛或電解脫毛。
如何釋放內生毛髮
若偶爾有內生毛髮，可以使用適當的工具和預防措施自行釋放。首先，應只釋放皮下可見的內生毛髮，並永遠不要擠破膿包或嘗試挖出內生毛髮。以下是安全釋放內生毛髮的方法：使用濕熱毛巾軟化皮膚；用酒精消毒皮膚和針頭；輕輕插入針頭，抬起可見毛髮末端釋放毛髮；不拔出毛髮，而是將其剪短；沖洗皮膚並使用冷濕布，然後塗抹舒緩的剃須後產品或收斂劑。
未治療內生毛髮的併發症
若未治療，內生毛髮可能會引發瘢痕增生，這是指硬而光滑的疤痕，常會超出皮膚受傷的原始邊界。另若內生毛髮引發膿包，擠破膿包可能會導致繼發性感染。
如何預防內生毛髮
內生毛髮可能難以預防，但不當的剃須技術和護膚習慣也會導致問題。預防內生毛髮的方法包括：限制剃除、拔除和打蠟；使用剃須膏並加足量水；不要使用舊的剃刀片；使用單刃剃刀；按照毛髮生長方向剃須；不要拉扯皮膚；使用溫和的面部或身體磨砂。
何時需尋求醫療幫助
若內生毛髮反覆出現且家庭治療無效，應尋求醫療幫助。在某些情況下，醫生可能會把患者轉診給皮膚科專家進行治療。若出現嚴重皮膚感染的跡象，如發燒、紅腫疼痛加劇、觸痛、膿液分泌或擴散紅腫，應立即就醫。
總結
內生毛髮是指毛髮在剃刮或拔除後捲曲回到皮膚內，導致發炎性凸起。內生毛髮常見於鬍鬚區域、腋下、腿部和陰部。特別是剃除毛髮的黑色人群尤為容易出現內生毛髮。內生毛髮通常會自行消退，但對於反復或嚴重的病例，醫生可能會處方局部維A酸、局部類固醇或電解脫毛等治療方法。適當的剃須技術能大大減少內生毛髮的發生。
