痤瘡丘疹是一種類型的發炎斑點，更常被稱為粉刺或青春痘。它看起來像皮膚上稍微凸起的紅色小疙瘩。當毛孔壁有較大破裂時，丘疹會形成。
痤瘡丘疹常常會變成膿皰，也就是充滿白色或黃色膿液的粉刺。只有到這個階段，粉刺才可以被擠出。試圖擠出丘疹是無效的，並且可能將其惡化並留疤。
痤瘡丘疹的症狀
痤瘡丘疹不是唯一你可以在皮膚上看到的紅色發炎凸起物。丘疹可以是小的或大的。但如果你有特別紅腫且疼痛的斑點，這可能不是丘疹，而是痤瘡結節。
- 發生在皮膚更深層
- 將感染物質溢出到真皮層（中間層）
- 比丘疹更嚴重
- 比丘疹需要更長時間治癒
即使是最大的丘疹也會在幾週內治癒。結節有時需要數月才能治癒，並且更容易留下疤痕。
嚴重的結節性痤瘡應該由皮膚科醫生治療。嚴重的結節性痤瘡有時稱為囊腫性痤瘡，其病變通常比痤瘡丘疹更痛苦。
痤瘡丘疹的原因
當毛孔，也被稱為毛囊，被皮膚細胞和過多的油脂堵塞時，痤瘡丘疹就會形成。這種堵塞被稱為粉刺，所有的痤瘡丘疹都是從這裡開始的。
生活在皮膚上的痤瘡丙酸桿菌在粉刺油脂中茁壯成長，繁殖，並導致痤瘡。油脂的堆積會給毛囊帶來壓力，導致毛囊壁破裂，造成物質溢出並刺激感染的皮膚，使皮膚變得紅腫且疼痛。這個紅腫的小疙瘩被稱為丘疹。有時，丘疹會變成膿皰，當膿液在斑點上形成白頭時。
常見的形成丘疹的原因包括：
- 油脂分泌過多，堵塞毛孔
- 皮膚上的細菌
- 性激素波動
- 使用類固醇藥物，如潑尼松，會導致痤瘡
- 使用合成代謝類固醇也常導致痤瘡
診斷痤瘡丘疹
你可能需要看皮膚科醫生來進行痤瘡治療，但你的主要醫療提供者可以開始這個過程並轉介你接受診斷。你的醫生會：
- 讓你描述痤瘡症狀以及持續多長時間
- 詢問你所接受的任何健康狀況治療和你所服用的藥物
- 進行身體檢查來檢查痤瘡病變
皮膚科醫生還會了解你已經嘗試過的治療方法。他們會排除其他潛在診斷，如口周皮炎，這需要不同的治療。
如何去除痤瘡丘疹
有很多選擇可以治療痤瘡丘疹。最適合你的治療方法取決於你的斑點有多嚴重。
非處方治療
如果你只是偶爾有幾個粉刺，但皮膚大部分時間都是相對清透的，痤瘡點治療可能是你所需要的。為了獲得最佳效果，尋找含有以下成分的產品：
- 水楊酸
- 過氧化苯
- 硫磺
點對點塗抹在單個粉刺上，有助於它們更快治癒。點治療僅在粉刺已經出現在皮膚上時起效果。所以，如果要長期清除皮膚，你需要不同類型的治療。含有上述成分的非處方痤瘡產品對輕微的爆發可能有幫助。
家庭療法
你可以嘗試家庭療法治療丘疹型痘痘，包括茶樹油和其他替代痤瘡治療方法。其他選擇包括：
- 用肉桂、檸檬油等成分製作的廚房面膜
- 蘆薈凝膠塗抹在皮膚上
- 紫錐菊補充品（有一些研究顯示其有益處）
- 管理壓力
- 獲得更多和更好的睡眠
- 改變為抗炎飲食（生酮飲食是其中一種被研究的方法）
處方治療
對於中度至嚴重的爆發，你需要處方痤瘡藥物。皮膚科醫生可以設計一個治療計劃，來清除你目前有的痤瘡丘疹，並防止新的斑點形成。例如，你可能需要同時使用過氧化苯和一種維甲酸類藥物，以及你外用的抗生素。對於嚴重痤瘡，即使有副作用，你也可能從異維A酸治療中受益。荷爾蒙避孕藥可能對女生的痤瘡有幫助。皮膚科醫生還可能建議皮質類固醇注射、雷射或光療。
預防痤瘡丘疹
痤瘡的成因不總是與護膚有關，但你可以採取一些步驟來試圖防止痤瘡丘疹的發展。你應該保持臉部清潔，但不要過度清洗（一日兩次即可）。另外考慮：
- 避免使用洗臉巾和毛巾，用手指洗臉
- 使用無酒精產品，而不是刺激性爽膚水和收斂水
- 保持你的護膚治療計劃
- 避免紫外線（如陽光和日光浴床）
儘量不要觸摸臉部和任何痤瘡丘疹。這有助於傷口的痊癒和防止痤瘡的擴散。
總結
痤瘡丘疹是粉刺發展成有膿頭白點前的階段，它是常見的痤瘡類型。它們可以是小的或大的，但在痛苦程度和治療難度上與結節有所不同。治療痤瘡丘疹有多種選擇，包括家庭療法和非處方治療。你可能需要看皮膚科醫生以獲得處方藥物或其他更高級的治療方法。良好的健康和衛生習慣可以幫助防止痤瘡，但不一定能完全阻止，因為痤瘡有其他成因。你的醫療提供者可以與你討論飲食、睡眠、壓力管理和其他可以幫助治療痤瘡的做法。
