嚴重的痘痘爆發會在皮膚上留下凹洞狀的疤痕，尤其是當痘痘被擠或撥弄時。痘疤的種類依大小和形狀而異。滾動疤痕寬而淺（像皮膚上的凹陷），盒車疤痕寬於深，而冰鑿疤痕則是深且有陡峭的邊。
什麼是冰鑿疤痕？
冰鑿疤痕是由炎性痘痘爆發引起的，例如深部丘疹或囊腫，這些痘痘損壞了皮膚結構。它們最常見於臉頰區域。這些疤痕延伸到皮膚的第二層（真皮層），看起來像被冰鑿或其他尖銳工具刺穿，因此得名。
成因
所有痘痘的根源都是毛孔堵塞。當毛孔深度堵塞時，痘痘會發炎並被細菌感染。在痘痘癒合過程中，皮膚組織被摧毀。炎性痘痘爆發，包括囊腫痘痘，更容易留下冰鑿疤痕。
治療選項
痘疤的治療很棘手，但只要有耐心，還是可以完成的。表面療法（非處方或處方類藥膏）很難改善凹洞痘疤。冰鑿疤痕太深，無法通過雷射重塑或皮膚填充等治療方法完全去除。
打孔切除和打孔移植
對於冰鑿疤痕，打孔切除和打孔移植是最有效的選擇。這兩種手術通常由面部整形外科醫生在局部麻醉下進行。
打孔切除
打孔切除過程中，一個小型的餅乾切割工具用來去除疤痕。切口然後縫合或用膠水黏合，並讓其癒合。這個程序可能會留下小疤痕，但因為它較小且與周圍皮膚平齊，比原來的冰鑿疤痕不顯眼。
打孔移植
打孔移植適用於大範圍或非常深的冰鑿疤痕。這個程序類似於打孔切除，差別在於傷口並非縫合或黏合，而是使用皮膚移植。移植的皮膚來自不顯眼的部位如耳後。
其他治療方法
微針療法
這種治療也稱為膠原蛋白誘導療法。醫護人員使用覆有小針的工具滾動皮膚，針頭創建微小的洞穴，身體通過釋放膠原蛋白進行反應，這種方法可以填補某些類型的痘疤。
透明質酸注射
透明質酸是身體自然產生的一種物質，能幫助組織保持水分並保持水分。皮膚科醫生使用透明質酸作為皺紋和細紋的填充物。最近，透明質酸已證實可以安全有效地治療凹洞痘疤，如冰鑿疤痕。
雷射重塑
雷射重塑是一種常用的疤痕治療方法，包括深度冰鑿疤痕。該程序涉及使用雷射去除皮膚層，當皮膚層重新生長時，刺激膠原蛋白和彈性蛋白的生成。
磨皮
這種表面重塑治療也會去除表皮的頂層。醫護人員可能使用具有粗糙表面的工具或噴灑沙粒的儀器來去除皮膚層。
化學換膚
化學換膚加速皮膚更新過程，有助於新皮膚的生長，可以減少包括冰鑿疤痕在內的凹洞疤痕的外觀。化學換膚有不同種類，根據所使用的化學物質深度穿透皮膚。
射頻療法
射頻是一種較新的疤痕治療方法，通過緊實皮膚來減少深度疤痕的顯著性。這種治療需要多次治療以達到最佳效果，然而，射頻療法被證明對冰鑿疤痕有效。
口服異維A酸
異維A酸是一種強力藥物，用於治療嚴重痘痘。該藥物有強大的副作用，通常在其他療法失敗後使用。異維A酸不會讓疤痕消失，而是幫助清除可能導致進一步疤痕的爆發，並防止未來的爆發。
家庭治療和偏方
許多家庭治療或非處方產品對治療冰鑿疤痕無效，它們太深。但是一些家庭療法可以改善您的皮膚健康，這是預防可以引起疤痕的爆發的第一步。
- 健康飲食：抗炎飲食的許多好處之一是它也可以增強您的皮膚健康。
- 塗抹茶樹油：研究表明，茶樹油可以減少炎症和對抗細菌。
- 自製面膜：蜂蜜和肉桂具有抗炎和抗菌特性，例如，使用肉桂蜂蜜面膜對皮膚有舒緩和幫助作用。
預防
預防冰鑿疤痕的最佳方法是治療導致它們的炎性痘痘。避免擠壓或撥弄痘痘，保持健康的皮膚護理習慣。
常見問題
冰鑿疤痕是什麼？
冰鑿疤痕是深部發炎痘痘癒合後留下一種特定的痘疤，看起來像大毛孔或皮膚上的刺穿。
如何減少冰鑿疤痕？
最有效的處理方法是打孔切除和打孔移植。非手術治療方法也有，但效果各異，可能無法完全去除疤痕。
如何判斷是否有冰鑿疤痕？
痘痘疤痕大小和深度各異。一些疤痕（盒車疤痕和滾動疤痕）較淺（寬於深）。而冰鑿疤痕則深於寬，看起來像皮膚上的洞。
需要多少次雷射手術來去除冰鑿疤痕？
雷射手術對冰鑿疤痕有幫助，視疤痕大小而定，可能需要多次治療。您的醫護提供者可能會結合其他治療方法。
如何使淺的冰鑿疤痕變得平滑？
淺的疤痕可以通過表皮重塑或其他非侵入性治療使其更不明顯。
健康星球寄語
如果您有深度痘痘疤痕，您並不孤單。好消息是，您不需要忍受它們。即使是冰鑿疤痕也可以治療。請與您的醫護提供者討論您的擔憂，他們可以轉介您給皮膚科醫生或外科醫生，和他們一起制定治療計劃。
